PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO90 DIAS PARA TRANSFORMAR O SEU CORPO. 12 MESES PARA TRANSFORMAR A SUA VIDA.
Descubra como usar a corrida para criar disciplina e bons hábitos para perder até 15 kg em 90 dias, mesmo que você esteja sedentária e nunca tenha conseguido correr.
Acesso imediato • 7 dias de garantia • Parcelamento
UM PLANO COMPLETO PARA TRANSFORMAR A SUA ROTINA.
O Emagreça Correndo reúne treino de corrida, fortalecimento, orientação alimentar e acompanhamento de hábitos em um só lugar. Você começa no seu nível atual, sabe exatamente qual treino fazer em cada dia e evolui com apoio da Ju e da comunidade.
A meta dos primeiros 90 dias é uma virada real de condicionamento e composição corporal buscando eliminar até 15 kg.
Tudo o que você recebe
O app que organiza o seu dia
Treinos, receitas e check-in de hábitos na palma da mão. Você marca o que cumpriu e acompanha a sua meta semanal — o que sustenta o resultado é a constância, não a motivação de um dia só.
- Beber água
- Fazer o treino
- Evitar excesso de açúcar
- Cuidar da alimentação
- Dormir melhor
- Cumprir as metas da semana
Acesso à academia Absolut
Todas as participantes treinam na Absolut 2 vezes por mês, durante 3 meses — para fazer o fortalecimento com estrutura completa e encontrar a turma pessoalmente.
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UM METODO PENSANDO NA SUA EVOLUÇÃO
Resultados reais de quem decidiu começar
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Resultados individuais. Cada corpo responde de uma forma.
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Juliana Santos
Juliana compete, treina e acompanha de perto centenas de pessoas comuns que decidiram recomeçar. O método nasceu na prática, com gente que trabalha o dia inteiro, cuida da casa e precisa de um plano possível para começar de onde está hoje.
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As vagas são limitadas pela capacidade de acompanhamento próximo da Ju. Quando a turma fechar, as inscrições são encerradas.
Kit Fundador
O programa é o mesmo para todas. O Kit Fundador é um bônus extra para as 30 primeiras inscrições confirmadas, quando os 30 kits forem destinados, o bônus se encerra e as demais alunas entram normalmente, sem esses itens.
Joka, seu apoio alimentar no celular
Assistente de nutrição inteligente para o dia a dia: substituições de alimentos, ideias de refeição com o que você tem em casa, dúvidas sobre escolhas antes e depois do treino e ajuda para montar o prato sem complicar. Respostas na hora, direto no celular.
O Joka é um apoio complementar e não substitui a orientação individual de médico ou nutricionista.
Não é para você se
- Procura emagrecer sem mudar nenhum hábito
- Não está disposta a realizar os treinos
- Espera resultados sem aplicar as orientações
- Busca uma promessa milagrosa
A Ju entrega o caminho, as ferramentas e o acompanhamento. A aplicação é sua.
7 dias de garantia
Entre, conheça o programa por dentro e faça os primeiros treinos. Se entender que não é para você nesse período, é só pedir o reembolso.
Uma comunidade que corre junto
Daqui a 90 dias, o tempo vai ter passado de qualquer forma.
A diferença é como você quer chegar lá. Você não precisa estar pronta para correr, só precisa dar o primeiro passo com quem sabe o caminho.
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